Liebevolle und bewusste Berührungen sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzungen für ein rundum gesundes Aufwachsen. Und das beginnt schon im Säuglingsalter ab dem Tag der Geburt. Die Erfahrung der Berührung in der Säuglingszeit bildet eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Und, im wahrsten Sinne des Wortes, für die Fähigkeit, sich in sich selbst und in der Welt aufgehoben zu fühlen. Weiterlesen…

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Der Sommer ist da – und mit ihm die Zeit für ausgiebige Touren mit dem Mountainbike. Der Mountainbike-Sport ist in den vergangenen Jahren immer beliebter geworden. Kein Wunder, ist er doch die ideale Sommersportart in Bergregionen, die dank der vielseitigen Terrains und technischen Möglichkeiten aktive Menschen nahezu jeden Alters anspricht. Wie der Spaß auf dem Rad perfekt wird und was es beim Mountainbiken zu beachten gibt, erklärt dieser Artikel. Weiterlesen…

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Jeder kennt sie: Die kleinen, schönen Momente im Leben, in denen alles gut ist und man sich der Situation voll hingeben kann. Sonnenstrahlen auf der Haut, ein unvermitteltes Lächeln eines Mitmenschen oder ein gutes Gespräch mit Freunden – all dies kann in uns ein Gefühl der Wonne und Glückseligkeit auslösen. Viele von uns pflegen den Genuss dieser intensiven Momente allerdings zu selten. Leider, denn diese Situationen haben enorm weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Vitalität. Was diese Momente bewirken können und wie wir sie bewusst erzeugen können, erklärt dieser Artikel. Weiterlesen…

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Essen ist mehr als die pure Aufnahme von Nährstoffen und das Stillen von Hunger. Essen beeinflusst uns in erheblichem Maße. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Vitalität hängen zu einem großen Teil davon ab, wie wir uns täglich ernähren. Doch nicht nur was wir essen, hat Auswirkungen auf uns, sondern auch wo, wie und mit wem wir essen. Dieser Artikel soll zum Thema energetisch kochen informieren und zum Nachdenken anregen.

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Regional, saisonal, biologisch, nachhaltig – Das, wonach sich viele Verbraucher heute sehnen und was von vielen Lebensmitteldiscountern in der Werbung inflationär kommuniziert wird, um Absätze zu steigern, ist im Kleinwalsertal völlig normal und seit Jahrhunderten bewährte Praxis.

Vom 28. bis zum 31. Mai präsentiert sich die GenussRegion Kleinwalsertaler Wild und Rind im Rahmen der GenussTage 2015 wieder von seiner leckersten Seite. Weiterlesen…

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Der Frühling hat mittlerweile in allen Landesteilen Einzug gehalten. Die Natur lebt auf, überall blüht und duftet es und auch uns hält nichts mehr in den eigenen vier Wänden. Wir möchten einfach nur hinaus und die Natur mit allen Sinnen spüren. Dies klappt bei einer Wanderung im Grünen besonders gut, denn beim Wandern nehmen wir die Natur viel intensiver wahr als bei anderen Aktivitäten im Freien. Was Du gerade jetzt zum Start der Wandersaison beachten solltest, erläutern wir im folgenden Artikel. Weiterlesen…

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Sommer im Kleinwalsertal - Ein Naturerlebnis für die ganze Familie

Sommer im Kleinwalsertal – Ein Naturerlebnis für die ganze Familie

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Jedes Frühjahr ist es das gleiche Spiel. Auch Menschen, die in den Sommermonaten so richtig aktiv und sportlich sind, mutieren im Winter gern zu „Couchpotatoes“ mit der Folge, dass der Trainingseffekt wieder dahin ist. Deftiges Essen und wenig Bewegung haben in den letzten Monaten auch Deinen Alltag bestimmt? Dann ist jetzt die Zeit, Deinen Körper wieder fit und vital zu machen. Dieser Artikel zeigt, wie’s geht! Weiterlesen…

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Wer fastet, hat mehr vom Leben. Dieser Meinung sind freilich nur wenige Menschen. Schade eigentlich, denn jeder, der schon mal eine längere Zeit gefastet hat, wird gemerkt haben, dass Fasten sehr positive Auswirkungen auf den Körper und oftmals auch auf die Psyche hat. Was Fasten bewirken kann und was dabei in uns geschieht, beleuchtet der folgende Artikel.  Weiterlesen…

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